天氣瞬息萬變，一下子從秋天變成了冬天，在這個寒冷的季節裏，可以適當吃（chī）一點暖胃的小（xiǎo）食品。奶茶（chá）：女孩子喜歡的很多，但是不建議經常喝，色素太高，還會增加脂肪。冬天主要是（shì）保暖和養生，喝粥是一個好的選擇。
      中醫學覺得，肥胖症與濕（shī）痰（tán）內（nèi）蘊的關（guān）聯更為緊密。這兒的“痰”，並不是一般定義中的痰，它指的是身體體液因為運作不暢，產生出現異常而積留有的鬱氣，是（shì）一種生理性的物質。濕痰是共（gòng）稱，指的便是水汽、體內濕氣、鬱氣。當我（wǒ）們身體的濕痰存款過多，時（shí）間久了，與沒法消化吸收掉的食材一起漸漸地堆積成人體脂肪，進而越來越肥胖症。
     造成濕痰內蘊的原因許多，脾胃氣虛是它的一個壓根原因。由於，脾主運化，執掌著水穀精準及水（shuǐ）液的消化吸收。當腸胃身心（xīn）健康，水穀精準化為血（xuè）氣，濡養全身。
      當脾胃氣（qì）虛時，身體的水汽便會沒法升清，體內濕氣沒法消化吸收，鬱氣、濕痰（tán）與別的沒法消（xiāo）化吸收的物質沉積（jī）在一起，轉換成（chéng）人體脂肪，身體就越來越肥胖症。
      這類種類的人，最顯著的特點怠倦乏力、身體困重、食欲不佳、脘腹膿滿（mǎn）、水（shuǐ）腫尿少、舌淡苔膩（nì）。應對（duì）這類肥（féi）胖症，健（jiàn）脾養胃是最好的挑選。在這兒（ér），向大夥兒強烈推薦一款健脾養胃（wèi）粥品包裝機。